食べ物 アマランサスの食べ方の一例と調理方法！モチモチの活かし方！
【アマランサス】
使い方の基本と、
簡単にできる食べ方を現役料理人がお教えします。
”痩せる”、”体に良い”ということで、
「使ってみたい！」
という方が多いかと思いますが、
この”アマランサ...
食べ物
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食べ物 花粉症に効果的なみかんの皮とヨーグルトの苦くない楽な食べ方！
花粉症対策に強い味方の登場です！
みかんの皮＋ヨーグルト
『これらを一緒に食べれば、
つらい花粉症の症状緩和に期待できる！』
これ、
愛媛大学農学部の菅原教授という方が、
学会で発表した研究結果だそうです。
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食べ物 MEC食と糖質制限の違いは？前向きなダイエットがしたいのなら！
ダイエットも日々進化しております。
さあ次は、
MEC食
ですよ！
なにやら、
今主流の”糖質制限ダイエット”と、
似ているのやら？似ていないのやら？
そんな、
２つを比較して、
MEC食と...
食べ物 乾物ヨーグルトの作り方と種類別の使い方！無限大の可能性を感じる！
カラカラ乾物をヨーグルトで柔らかく戻す、
『乾物ヨーグルト』
よ〜く考えたら、
“ヨーグルト乾物”じゃないの？
な〜んて思ってしまう私だけでしょうか？
とは言っても、
効果の方はケチのつけようは全くない、
乾物ヨー...
食べ物 花粉症対策は乳酸菌を含む食事で！ヨーグルトよりも身近な食べ物とは？
近年、花粉症対策として、
よく聞かれるのが、
乳酸菌。
でも、
乳酸菌はヨーグルトだけではないんです。
しかも、
ヨーグルトよりも強い乳酸菌が！
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発酵食品で...